Menopausa
Supporto nutrizionale dedicato alle donne in premenopausa e menopausa, con attenzione a metabolismo, infiammazione, peso, sonno e benessere ormonale.
Servizio
Nutrizione per menopausa e cambiamenti metabolici
Sì. Il supporto nutrizionale è pensato per premenopausa e menopausa, con attenzione a metabolismo, peso, infiammazione, sonno e benessere.
Il percorso lavora su alimentazione, stile di vita e strategie sostenibili per gestire meglio cambiamenti metabolici, gonfiore e abitudini quotidiane.
Puoi inviare un messaggio WhatsApp al 3492636923. Il numero è solo per WhatsApp, niente chiamate.
Metodo
Come funziona il percorso
Il percorso è costruito in modo graduale e sostenibile, con obiettivi chiari e strumenti pratici da applicare nella vita quotidiana.
Ascolto iniziale
Analisi di abitudini, storia personale, obiettivi, stile di vita, sonno, stress e rapporto con il cibo.
Piano personalizzato
Definizione di indicazioni nutrizionali realistiche, pratiche e adattabili ai ritmi della persona.
Monitoraggio
Follow-up e strategie per rendere il cambiamento più consapevole, piacevole e duraturo.